しわ・弾力ケアルーティン、順序と優先順位の整理

弾力やシワが気になり始めると、製品数を増やしがちです。しかし同じ製品を使っても、順番と量によって残る感触は変わります。ルーティンを組み直すというのは、たいてい足すことではなく順序を決めることです。

原則一 — さらさらしたものから、とろみのあるものへ

水分の多い剤形を先に、油分の多い剤形を後に重ねます。化粧水とアンプルで水分・有効成分をのせ、クリームでその上を覆って保持する流れです。順序が逆になると、後にのせたさらさらの剤形が浮きやすくなります。

原則二 — 日焼け止めが最優先

弾力低下やシワにおいて、累積した紫外線の影響は大きいものです。朝のルーティンで最後に日焼け止めを塗ることは、選択ではなく基本として置くのがよいでしょう。室内でも窓際にいる時間が長ければ、気をつけるべきです。

原則三 — 機能性は範囲を把握して使う

シワ改善機能性化粧品は、韓国の食品医薬品安全処が審査した項目について「役立つ」という表現を使うことができる製品です。アデノシンのように告示された成分がその根拠となります。審査を受けた項目が何であるかを確認し、その範囲で期待値を持つことが、失望を減らす方法です。

朝・夜の順序例

• 朝 — 洗顔 → 化粧水 → (アンプル) → クリーム → 日焼け止め
• 夜 — クレンジング → 洗顔 → 化粧水 → アンプル → クリーム

項目数は肌状態や季節に合わせて減らしたり増やしたりします。乾燥が激しい時期には、クリームを二回薄く重ね塗りする方が、一度に厚く塗るよりも楽な場合が多いです。

変えた後は一度に一つだけ

新しい製品を複数同時に取り入れると、何が合っていて何が負担だったのか分かりません。二~四週間の間隔で一つずつ変え、異常反応があれば使用を中止し、専門医などに相談することをおすすめします。

仕上げ段階のクリーム選び

最後のステップのクリームは、前のステップで与えたものを保つ役割です。乾燥と小じわが両方気になる場合は、バリアを形成する脂質成分としわ改善機能性成分が共に設計されたリッチタイプを検討できます。エルツティン・リジェネレイティブ・シルトクリームは、しわ改善機能性(アデノシン)審査を受けたクリームで、ペプチド三種とツボクサ由来成分、セラミドNP・コレステロールのようなバリア脂質を共に含んでいます。全成分と表記情報は製品ページでそのまま確認できます。

この記事は 아비쥬의원 의료진 の監修を受けています。 (2026年9月2日)