判别我的肌肤类型 — 干性·混合性·油性区分法

"我觉得自己是干性皮肤,但鼻子总是特别油"、"明明是油性皮肤,脸颊却会起皮"——询问皮肤类型时,像这样无法明确归类的情况反而更多。这也是理所当然的,因为皮肤类型并不是整个脸统一为一种性质,而是有着按部位、按时期呈现不同倾向的特点。

本文按顺序整理了在家就能简单进行的判别方法、为什么各部位会呈现不同倾向的原因,以及季节变化时类型看起来不同的原因。如果你之前对自己的类型有过误解,建议阅读本文后重新确认一下。

皮肤类型,为什么会感觉如此不同

区分皮肤类型最主要的标准是皮脂腺的活动量,以及角质层锁住水分的能力,这两点。皮脂腺活动活跃的部位容易出油,而相反,不能长时间锁住水分的部位则容易紧绷、起皮。

问题在于这两个条件并不会在整个面部同等适用。连接额头、鼻子、下巴的T区原本皮脂腺密度就相对较高,而脸颊和眼周皮脂腺较少、角质层偏薄。因此即使是同一个人的脸上,不同部位呈现出完全不同的状态也是很自然的现象。

再加上年龄、温湿度、荷尔蒙周期、当天的身体状态等因素叠加,所谓'我的肌肤类型'并不是一个固定不变的答案,与其说是确定的分类,更接近于一个具有一定范围的理解方式。

在家自测的简单判别法

最基本的方法是洗脸后不涂抹任何产品,静置三十分钟到一个小时左右。观察这段时间内脸部出现的变化,可以大致把握倾向。

如果整个脸都均匀地感到紧绷、起皮屑,或者做表情时能看到细纹般的纹路,则偏向干性。如果T区泛油光但脸颊和眼周有紧绷感,则属于混合性;如果不仅是额头、鼻子、下巴,连脸颊也整体均匀地泛油,则可以看作偏向油性的倾向。

与其凭一次观察就下结论,不如在几天内、最好是每次换季时重新确认,这样更有助于接近实际状态的判断。

按类型、按时期整理的特征

干性倾向的肌肤在洗脸后很快就会感到紧绷,容易出现皮屑发白翘起的部位,也常常会感觉妆容浮粉。混合性倾向的特征是T区的油分和脸颊、眼周的干燥同时出现,根据季节的不同,某一方可能会更明显。油性倾向则常常表现为油分在整个脸部均匀分布,毛孔相对更为明显。

即使是同一个人,夏天油分增多而感觉像油性或混合性,冬天干燥感加重而感觉像干性,这种变化都属于自然现象。在室内外温湿度差异较大的换季时期,同一天之内早晚的肌肤状态也可能感觉不同。

与其说类型完全发生了改变,更接近于在原本具有的倾向之上叠加了季节因素,使得每天的状态表现出不同的样子。这样理解在制定护理计划时也更为现实。

根据类型调整护肤流程的步骤

确认了类型之后,接下来就需要检查从洗脸到最后一步的整个顺序。如果偏干性,与其使用清洁力强的洁面产品,优先选择低刺激洁面,不过度洗去角质层的脂质会更好,之后的步骤中使用含油分成分的产品来防止水分流失,这样的流程可能会有帮助。

如果偏混合性,与其用同一款产品对T区和脸颊进行同样的护理,不如考虑按部位调节使用量的方式。比如T区轻薄涂抹,脸颊和眼周则多加照顾。如果偏油性,与其完全排除油分,选择能清爽吸收、又不会留下过多油光的质地,是更实用的做法。

无论是哪种类型,共同要遵守的一点是,不要省略最后阶段防止水分流失的步骤。因为无论哪种类型,如果缺少这最后的收尾步骤,之前涂抹的水分很快就会蒸发掉。

最后一步,用什么面霜收尾

如果区分类型的目的最终是为了决定'最后要涂哪种质地的产品',那么接下来要考虑的问题就变成了这款面霜是仅止于保湿,还是在设计时也一并考虑了弹力管理。에르쯔틴 리제너레이티브 실트 크림是丰润型质地,在需要油润感的时期或部位,可以通过少量多次涂抹的方式来调节,同时其中含有作为抗皱功能性化妆品审查通过的告示成分腺苷,因此可以成为在保湿收尾和弹力管理这两方面在同一步骤中一并考虑的选择。

本文由 아비쥬의원 의료진 审核。 (2026年9月7日)