雜誌

頸紋，只塗臉部就會忽略的部位

頸部比臉部皮脂腺少，皮膚層也較薄，即使年齡相同，皺紋也容易先變得明顯。做護膚時只要養成連頸部一起塗抹的習慣，就有助於減少與臉部紋路的差異。以下整理了頸紋為何特別顯眼，以及依時期該如何不同保養的方法。

睡眠與肌膚,真正相關與無關的事

睡眠不足會影響肌膚狀態這種說法有一定根據,但「睡覺時肌膚會完全重新生成」這類說法則近乎誇大。睡眠比較像是肌膚從白天累積的壓力中恢復狀態的時間,而像姿勢或寢具摩擦這類與睡眠本身無關的物理因素,也需要另外留意。

化妝品使用期限 — 製造日期・開封後如何判斷

化妝品的使用期限大致分為兩種標示。一種是未開封狀態下適用的「自製造日起幾個月／使用期限」，另一種是自開蓋瞬間開始重新計算的「開封後使用期限（PAO）」。原則上以兩者中較早到期的基準為準，實際穩定性也可能因保存環境而比標示期限提前。

神經醯胺、膽固醇、脂肪酸,解讀三種屏障脂質的方法

皮膚屏障可以理解為神經醯胺、膽固醇、脂肪酸這三種脂質共同作用的結構,唯有這道屏障穩定,腺苷、胜肽等用於彈力與皺紋管理的成分才有發揮作用的基礎。因此,全成分中是否能同時確認這三種脂質,不僅是屏障護理,在挑選抗老化例行保養時也是實質的判斷標準。에르쯔틴 실트 크림在全成分中同時含有神經醯胺NP、膽固醇、棕櫚酸等屏障脂質,以及腺苷、三種胜肽,可以確認其兼顧屏障護理與彈力護理的設計。

乾燥季節的保濕routine，疊擦與用量該如何調整？

乾燥的季節裡，從清爽的質地到厚重的質地依序疊擦，防止水分流失是關鍵。將乳霜分兩次疊擦是大多數膚質都適用的方法，尤其是在特別緊繃的日子裡，將最後一步的滋潤乳霜用量比平常增加一些會有所幫助。不過如果油膜感過重，則需要考慮個人差異，調整到下次洗臉之間的時間間隔等。

比較

滋潤型乳霜與凝膠乳霜,何時該用什麼

先說結論,在皮膚乾燥、感覺緊繃的時期,滋潤型乳霜可能是更適合的選擇;而在皮脂與水分平衡容易失調的高溫潮濕時期,凝膠乳霜則可能是更合適的選項。不過這並非絕對規則,最好根據膚質與當天的狀態靈活調整。與其固執使用單一種類,配合季節與室內環境同時活用兩種質地,才是更現實的做法。

胜肽化妝品,名稱後的號碼代表什麼意思

化妝品成分名稱中胜肽後面加上的數字,並非代表效果等級,而比較接近一種區分該成分是以何種結構與順序製成的「標籤」。數字較大並不代表成分更好,每種胜肽都各自設計了不同的作用。閱讀成分表時,比起數字,更重要的是該胜肽是與哪些其他成分搭配組合的。

眼周細紋最先出現的原因

眼周皮膚比臉部其他部位更薄，皮脂腺也較少，鎖住水分與油脂的能力較弱。再加上這個部位每天要活動數千次，表情紋容易在此定型，因此即使年齡相同，眼周細紋往往是最先被察覺的。所以建議眼周比其他部位更早、且以不同方式來保養。

基礎保養順序整理 — 化妝水·安瓶·乳霜需要用到什麼程度

基礎保養順序基本上是依照「質地稀薄→質地濃厚」的原則進行，也就是遵循化妝水 → 安瓶（或精華液） → 乳霜的流程為基本原則。不過並不是每個人都必須使用這三個步驟，依照膚況與季節，省略安瓶或只用乳霜收尾也無妨。重點不在於步驟數量，而在於最後用帶有油分的質地為肌膚鎖住水分的收尾步驟。

為什麼乾燥時皺紋看起來更明顯

肌膚乾燥時，角質層水分不足，表面會沿著細薄紋理裂開般浮起，因而產生看似細紋的現象。這與真皮深層真正的皺紋不同，屬於「乾燥紋（因內在乾燥而生的細紋）」，多數情況下補充保濕即可緩解，但與隨時間形成的結構性皺紋處理方式不同。因此區分原因並分別管理十分重要。

換季期肌膚容易變敏感的原因與應對方法

換季時肌膚敏感是因為皮膚屏障跟不上氣溫、濕度變化所產生的自然反應，這段時期不只會出現緊繃、泛紅，膚質也可能變粗糙、看起來缺乏彈性。此時若屏障功能動搖，保濕基礎就會變弱，使表情紋或細紋更加明顯，因此需要在鎮定、保濕保養的同時，也照顧到彈力。在簡化保養程序的同時，一併考慮保濕與彈力保養，是守護換季肌膚狀態的關鍵。

全成分閱讀方法 — 順序・標示・確認事項

化妝品全成分是按照配方含量由多到少的順序標示，當比例低於一定程度時，順序不一定與實際含量完全一致。成分名稱之所以陌生，是因為採用國際標準名稱（以成分辭典為基礎的標示方式），若想掌握產品的方向性，實際觀察排在前面的成分並同時確認核心成分的位置，是較為實用的方法。

早晨護膚與夜間護膚,該如何區分

早晨護膚的核心是「保護」,夜間護膚的核心是「補充與調理」。早晨適合以防曬霜作結尾的簡短輕盈步驟,夜晚則更適合能填補一天下來受損屏障與水分的豐潤收尾。兩種護膚流程並不需要刻意做成一樣。

腺苷是什麼？了解抗皺機能性告示成分

腺苷是韓国の食品医薬品安全処認定的抗皺機能性化妝品告示成分之一，在既定審查範圍內能有助於改善皺紋的成分。不過效果並非僅由單一成分決定，重要的是同時確認全成分標示與是否標示為機能性化妝品。依個人膚質不同，感受到的效果也可能有所差異。

積雪草(Centella)成分長期用於鎮定護理的原因

積雪草(Centella Asiatica)萃取成分同時含有積雪草苷、馬delecassoside酸、積雪草酸等多種成分，因此長期被用於肌膚鎮定護理的原料。不過如果考慮彈力、皺紋管理，僅靠鎮定護理並不足夠，因為肌膚狀態被穩定安撫的狀態，正是腺苷、三種胜肽等彈力護理成分能夠發揮作用的基礎。也就是說，積雪草成分本身並非抗老化例行程序的結論，而更準確地理解為準備彈力、皺紋管理的膚況調理階段。

挑選抗皺機能性化妝品的標準，請先確認這一點

是否為抗皺機能性化妝品，不應該看廣告文案，而應該確認產品容器、說明書上是否標示「機能性化妝品」，以及是否含有經韓國食品醫藥品安全處審查通過的告示成分。實用的選擇標準是同時確認腺苷等告示成分是否確實添加，以及是否搭配設計了保濕、屏障護理成分。

毛孔看起來鬆弛時,彈力與毛孔的關係

每次照鏡子時,如果毛孔看起來呈縱向拉長、鬆弛,這往往不是毛孔本身變大,而是隨著肌膚彈力下降,毛孔周圍組織下垂,像陰影一樣變得明顯。也就是說,毛孔問題有相當一部分與肌膚表面下的彈力結構息息相關。理解原因,護理方向也會變得更加明確。

30多歲・40多歲・50多歲,依年齡層而異的皮膚管理法

皮膚在不同年齡層所面臨的煩惱各有不同。30多歲是水分與彈力開始出現細微變化的時期,40多歲是彈力下降與表情皺紋逐漸明顯的時期,50多歲則是乾燥與膚質變化較為突出的時期。歸根究底,關鍵在於先理解「自己這個年齡層的皮膚需要什麼」,再依此調整保濕、彈力、屏障護理的優先順序。

解讀濃厚乳霜的成分設計 — 腺苷・胜肽・積雪草・屏障脂質

全成分列表雖長,但閱讀標準很單純。只要確認是否為經審核的機能性告示成分、是否含有構成屏障的脂質、油分是何種組合這三點,就能看出劑型的方向。

皺紋・彈力保養routine，順序與優先順序整理

與其增加產品數量，不如先檢查使用順序。防曬要放在最前面，接著是屏障與保濕，最後才是皺紋改善機能性產品。只要遵守「由稀至稠」的原則，重疊塗抹的問題大多能迎刃而解。