肌肤问题
判别我的肌肤类型 — 干性·混合性·油性区分法
肌肤类型可以通过洗脸后什么都不涂,等待三十分钟到一小时来判断:如果整个脸部都紧绷,则接近干性;如果只有T区泛油光而脸颊紧绷,则接近混合性;如果整个脸部都均匀泛油光,则接近油性。不过即使是同一个人,也会根据季节和身体状态出现看起来像不同类型的状态变化,因此比起一次性判断,反复观察会更准确。
杂志
面向弹力、皱纹和肌肤屏障护理的成分与护肤步骤。
成分解读
植物提取物,名字繁多的原因及阅读方法
全成分表中列出多个'~提取物'名称,是因为化妆品中使用的植物来源原料各自来自不同植物、不同部位、不同提取方式制成。名字生疏且繁多并不代表没有意义,更重要的是确认是哪种提取物、与哪些成分一起配合。本文整理了植物提取物命名的方式,以及在全成分表中读取这些信息的方法。
肌肤问题
化妆品搓泥、起白浊的原因,只改变顺序也能带来不同
护肤时出现搓泥或起白浊,大多不是产品本身的问题,而是'叠涂顺序'和'吸收等待时间'的问题。如果先涂油分、粘度较高的产品,或在前一步还未充分吸收时就叠涂下一步产品,就容易在表面搓泥。按层次分开找出原因,仅靠重新排列顺序就能在很大程度上解决问题。
成分解读
敏感时期的成分 — 泛醇・尿囊素解读法
泛醇和尿囊素是全成分表中经常见到的保湿・镇静系列成分,在肌肤变得敏感的日子里,起到减少刺激、补充水分的作用。不过仅凭这两种成分并不能兼顾弹力或皱纹管理,因此在敏感时期过去、肌肤趋于稳定之后,可以考虑转向同时具备以弹力管理为目标的成分的产品。
护理指南
没有时间的早晨,最简化的护肤流程可以省到什么程度
如果早上时间不够,只要坚持洁面(或只用水洗脸)→补水(爽肤水或安瓶中选一种)→面霜,这三个步骤,就能维持护肤的大框架。真正紧急的日子,只用一支面霜收尾也是一种办法,但要记住,前一天晚上护肤流程做得如何,会影响那一天早上的从容程度。
护理指南
面霜取用与保存方法——卫生耐用的正确顺序
比起直接用手取用面霜,使用抹刀(spatula)更有利于减少污染。盖好盖子放在阴凉干燥处,往往比冷藏保存更实用;如果颜色、气味或是否出现分离与平时不同,应停止使用并更换新产品以确保安全。
成分解读
锁住水分的成分——甜菜碱、海藻糖、甘油的读法
甜菜碱、海藻糖、甘油都是“引入并锁住水分本身”的湿润成分（保湿剂）。不过仅靠这些成分，锁住的水分也可能随时间流失，因此需要与油分成分搭配才有助于维持保湿。查看全成分表时，不仅要确认这些成分是否存在，实用的做法是同时确认其后是否也设计了油分成分。
护理指南
面霜用量多少才合适——不多不少刚刚好
面霜涂得越多，吸收量并不会相应增加，反而涂得太少会让油脂膜太薄，容易很快就感觉干燥。一般以挤出手指一两节长度的量作为基准，薄薄地涂满整个脸部，只在干燥严重的部位叠加涂抹来补充，这种方式比较实用。
成分解读
发酵成分为何被添加到化妆品中——双歧杆菌发酵溶胞产物的解读方法
双歧杆菌发酵溶胞产物是通过发酵微生物获得代谢产物并加以精制而成的成分,在化妆品全成分表中常作为以保湿・状态护理为目的的发酵来源成分出现。不能仅凭“是发酵成分”这一点就断定其具有特定功效,更准确的做法是查看它在面霜整体设计中与其他成分一起承担着怎样的作用。
肌肤问题
口罩、衣领摩擦导致敏感的皮肤,该如何护理
如果口罩绳或衣领摩擦的部位总是发红刺痛,这很可能是物理摩擦使皮肤表层变薄、对刺激变得敏感的状态。只要养成减少摩擦的习惯,并按顺序做好刺激性低的舒缓、保湿护理,大多数情况都能得到缓解,但如果泛红持续较长时间,建议咨询皮肤科专科医生等专业人士以确保安全。
肌肤问题
眼周专用产品,真的需要吗——薄皮肤的特征与护理方法
眼周皮肤比面部其他部位更薄,油脂分泌也较少,因此干燥和细纹容易先显现出来。虽然不一定非要有单独的眼霜才能护理,但考虑到薄皮肤的特性,薄薄叠涂刺激性低、保湿力好的产品也会有所帮助。无论是使用专用产品还是分用面霜,关键都在于遵守「适合眼周的刺激强度和收尾方式」。
肌肤问题
角质起皮时,推掉之前要先看的事
角质变白翘起时,总想立刻推掉,但更重要的是先看看这些角质为什么在这个时间点出现。大多数情况是皮肤变干后,角质层没能及时脱落而聚积在一起的结果,如果只是反复用物理方式推搓,变薄的部位反而可能更敏感。结论是,与其把角质当作'需要去除的对象',不如先把它当作'干燥信号'来解读。
成分解读
胆固醇和脂肪酸为何一起添加
在全成分表中，胆固醇和棕榈酸（脂肪酸）等成分与神经酰胺并列标注并非偶然。这三种脂质是构成皮肤屏障的各自扮演不同角色的成分，仅靠其中任何一种都无法完成屏障护理设计，因此常常一起配伍。理解这种组合后，在挑选乳霜时就能不再只看'含有几种脂质成分'，而是关注'以怎样的比例一起存在'。
成分解读
神经酰胺也有种类之分——读懂神经酰胺NP
神经酰胺并不是单一成分,而是涵盖结构各异的多种类型(NP、AP、EOP等)的统称名称。全成分表中仅标注'神经酰胺'和具体标注'神经酰胺NP'这样的情况,所能确认的信息程度是不同的。选择面霜时,实用的方法是同时查看是否标明了具体种类名称,以及是否与其他屏障脂质、保湿成分一起设计搭配。
肌肤问题
干燥室内皮肤紧绷时,该先处理什么
如果在暖气或空调较强的室内感到皮肤紧绷,原因通常是'空气中水分不足'和'皮肤自身保湿能力下降'共同作用所致。情况紧急时,可以先用喷雾或保湿霜缓解表面紧绷感,从根本上来说,按顺序检查洁面习惯和收尾护肤霜是更实用的做法。本文整理了导致紧绷感产生的原因以及按优先级排列的应对顺序。
肌肤问题
光老化——由紫外线而非年龄造成的变化
皮肤老化大致可分为由时间造成的'自然老化'和由紫外线造成的'光老化'两种,实际上脸部明显的皱纹、弹力下降、色素变化等,很大一部分被认为源自累积的紫外线暴露,而非年龄本身。即使在阴天或室内,紫外线也会有相当量到达皮肤,因此无论季节或天气如何,养成防晒习惯是延缓光老化最基本的方法。
肌肤问题
面膜该如何加入面霜护肤程序
先说结论,面膜无法替代面霜。面膜是在短时间内集中供给水分和有效成分的步骤,而面霜是在最后阶段,防止已补充的水分流失的步骤。基本顺序是先用爽肤水、精华后敷面膜,揭下面膜后必须以面霜收尾。
成分解读
油分成分的重量——角鲨烷·乳木果油·摩洛哥坚果油区分法
角鲨烷·乳木果油·摩洛哥坚果油都被归为'油分',但分子结构和在皮肤上呈现的重量感各不相同。从轻盈渗透到在表面形成膜层,存在一定的顺序,根据季节和肤质状态,选择的标准也会不同。如果在全成分表中发现这三种成分名称,与其无条件因为觉得厚重而回避,不如先看它们出现在什么位置、占多大比重,这样更实用。
肌肤问题
颈部皱纹,只涂脸容易忽略的部位
颈部比脸部皮脂腺更少、皮肤层也更薄,因此即使年龄相同,皱纹也更容易先显现出来。在护肤时只要养成连颈部一起涂抹的习惯,就有助于减少与脸部纹路的差异。下面整理了颈部皱纹为何格外明显,以及按不同时期该如何进行不同护理。
肌肤问题
睡眠与肌肤,真正相关与无关的事
睡眠不足会影响肌肤状态这一说法有一定依据,但"睡觉时肌肤会全部重新生成"这种说法接近夸大。睡眠更接近于肌肤从白天的压力中恢复状态的时间,而像睡姿或床品摩擦这类与睡眠本身无关的物理因素,也需要另外留意。
护理指南
化妆品使用期限 — 如何看待生产日期与开封后使用期限
化妆品使用期限大致分为两种标示方式。一种是未开封状态下适用的“自生产日起几个月/使用期限”，另一种是从打开盖子那一刻起重新计算的“开封后使用期限（PAO）”。原则上以两者中先到期的标准为准，根据保存环境的不同，实际稳定性可能会比标示期限提前结束。
成分解读
神经酰胺·胆固醇·脂肪酸，读懂三种屏障脂质的方法
皮肤屏障可以理解为神经酰胺、胆固醇、脂肪酸这三种脂质共同作用的结构，只有屏障稳定，腺苷、肽等用于弹力和皱纹管理的成分才有发挥作用的基础。因此，全成分表中能否同时确认这三种脂质，不仅是屏障护理的标准，也是选择抗衰老日常护理时的实际参考依据。에르쯔틴 실트 크림在全成分中同时含有神经酰胺NP、胆固醇、棕榈酸等屏障脂质，以及腺苷、三种肽，可以确认其兼顾屏障护理与弹力护理的设计。
肌肤问题
干燥季节保湿routine，叠涂和用量该如何调整？
干燥的季节里，从清爽的质地到厚重的质地依次叠加涂抹，防止水分流失是关键。将面霜分两次叠涂的方法对大部分肌肤来说都是可以尝试的方式，尤其是在紧绷感严重的日子里，最后一步厚重面霜的用量比平时增加一些可能会有帮助。不过如果油腻感残留过多，就需要根据个人差异调整到下次洁面的间隔时间等。
对比
丰润面霜与啫喱面霜，何时用什么
先说结论，在皮肤干燥、感到紧绷的时期，丰润面霜可能是更合适的选择；而在皮脂与水分平衡容易被打乱的高温潮湿时期，啫喱面霜可能是更合适的选择。不过这并非绝对规则，最好根据肤质和当天的状态灵活调整。比起固执于一种，根据季节和室内环境搭配使用两种剂型才是更现实的方案。